JIUJITSU: CONQUISTANDO A ARTE DA LUTA

O jiujitsu é uma disciplina de autodefesa que se concentra em {técnicas{ de controle utilizando levantamentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em {